Iniciar con la práctica de yoga desde la temprana edad será una siembra de seres humanos más conscientes, equilibrados, amorosos y libres.
Tomar contacto con esta técnica milenaria basada en prácticas y hábitos que apoyan el equilibro integral de tu ser, brindará una transformación positiva en ti y todos aquellos quienes te rodean.
El yoga puede ser practicado desde cualquier momento de tu vida, sin importar si tienes algún tipo de experiencia, conocimiento o limitación.
La conexión con tu cuerpo a través de las Asanas (posturas), Pranayama (respiración), Dharana (concentración) y Dhyana (meditación).
te brindarán una riqueza de beneficios como:
Fortalecer el desarrollo del cuerpo físico, mejorando tu postura, activando el funcionamiento de los órganos a través de la irrigación sanguínea que produce el movimiento del cuerpo, la respiración consciente, la activación de la energía y la oxigenación.
Fortalecer el contacto contigo mismo.
Activar el estado de alerta, (el poder estar presente.)
Construir un cuerpo fuerte, flexible, ágil y saludable.
Ayudar reconocer y a habitar las emociones.
Apoyar la capacidad de observarnos de manera silenciosa, sin juicio.
Activar la energía y capacidad creativa.
Fortalecer la empatía, la socialización, la compasión, la paciencia, el amor, valores y principios fundamentales para la construcción de una sociedad más amorosa, respetuosa y feliz.
*Mukti Espacio Vivo*, es un proyecto de Yoga - Danza y movimiento que se encuentra ubicado en la ciudad de Bucaramanga, el cual te invita a iniciar este tipo de prácticas y hábitos para la construcción de vínculos más amorosos y estables contigo mismo, con tu familia, con tus amigos, la sociedad y el planeta en el que habitas.
@mukti.con.co
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